夏の疲れは、ただの「体の疲れ」ではありません。
夏の疲れは、ただの「体の疲れ」ではありません。
こんにちは。
こんなに暑いのにまだ7月なの！？と思っているセラピストの上野です。
「なんだか疲れが抜けない…」
「しっかり寝たはずなのに朝からだるい…」
「肩こりや首こりがいつも以上につらい…」
そんな不調を感じていませんか？
実は夏の疲れは、ただ筋肉が疲れているだけではありません。
暑さや冷房の温度差、強い紫外線、汗による水分・ミネラル不足など、夏は想像以上に体へ負担がかかっています。
さらに、寝苦しい夜が続くことで睡眠の質が下がり、体が十分に回復できないまま毎日を過ごしてしまう方も少なくありません。
睡眠不足が続くと、自律神経のバランスも乱れやすくなり、
・疲れが抜けない
・首や肩がガチガチになる
・むくみやすい
・頭が重い
・肌の調子が悪い
といった不調につながることもあります。
だからこそ、この時期におすすめしたいのがアロマトリートメントです。
心地よい香りに包まれながら、全身の筋肉をゆるめ、巡りを整えていくことで、心も体もリラックス。
副交感神経が優位になりやすく、施術後は「久しぶりに体が軽い」「その日の夜はぐっすり眠れた」というお声も多くいただいています。
睡眠は、最高の美容と健康への近道。
この夏こそ、頑張る体にご褒美を。
アペリラックスでは、お一人おひとりのお体の状態に合わせて施術内容を調整し、深いリラックスと軽やかな体へ導くお手伝いをいたします。
「最近ぐっすり眠れていない」「色々心掛けているのに何となくだるい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
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ape relax
東京都港区北青山３-12-7 秋月ビル606
10:00～22:00（最終受付18:30）
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